Home Autoterapia

Autoterapia

Wzorce Myślowe

Qba
W cokolwiek uwierzymy, tworzymy określony pogląd, który kształtuje nasze życie. Na niektóre sytuacje wpływa kilka poglądów, wówczas wygrywa najsilniejszy. Dlatego czasem pewne sprawy nas zaskakują – jesteśmy czegoś pewni, a to się nie dzieje. To nasze myśli tworzą przekonania, a myśli powstają najczęściej w wyniku interpretacji doświadczeń. Kluczowe wydaje mi się tu słowo „interpretacja”, ponieważ…

Po co nam wysoka samoocena

Qba
Samoocena jest podstawą wszystkiego. To od niej zależy nasz rozwój, nasz sukces, nasze szczęście i nawet miłosne relacje. To samoocena wpływa na to, ile zarabiamy i czy awansujemy. I to właśnie od niej zależą nasze dobre lub kiepskie stosunki z innymi ludźmi. Niektórzy o tym wiedzą, inni nie, a jeszcze inni słyszeli, ale i tak…

Co pomaga zasnąć

Qba
Nie mogę zasnąć. Nie mogę spać. Leżę w łóżku zmęczony ale sen nie przychodzi. Kiedy już zasnę, źle sypiam, a rano budzę się zmęczony. Czy któreś z tych stwierdzeń opisuje również Twoją sytuację? Co pomaga na zaśnięcie Kłopoty ze snem to dziś niemal choroba cywilizacyjna. Szybie tempo życia, stres, oraz dużo rzeczy, które stymulują nasz…

Jak się wyleczyć z koszmarów i wypoczywać we śnie

Qba
Ludzie z rożnych powodów miewają koszmary senne. Koszmary potrafią skutecznie utrudnić nocny wypoczynek, nie dawać spokojnie spać, a nawet spowodować w skrajnych przypadkach, że boimy się położyć do łóżka w obawie przed kolejnym nocnym koszmarem. Koszmar senny to takie fatalne zjawisko, ponieważ zazwyczaj nie umiemy się przed nim skutecznie bronić. Sen to czas, kiedy tracimy…

30 minut na depresję

Qba
Jeśli czujesz się depresyjnie, masz w sobie pesymizm, który zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem, jeśli odczuwasz negatywne emocje w trakcie codziennego dnia i próbujesz nad tym bezskutecznie zapanować – mam dziś dla Cibie technikę, która może okazać się bardzo pomocna. Wiele technik radzenia sobie ze stresem czy trudnymi emocjami polega na stworzeniu dla nich…

Co pomaga na depresję

Qba
Kilka lat temu miałem depresję. Nikt nie wiedział, jak źle się czułem i jak bardzo żyłem na krawędzi wytrzymałości. Trzymałem to dla siebie, żyjąc w przekonaniu, że przecież jestem inteligentną osobą, mam też jakąś wiedzę, więc po prostu muszę sobie z tym poradzić, jakoś to “rozchodzić” lub „przeczekać”. Czas mijał a ja czułem się coraz…

Jak skutecznie pracować z podświadomością

Qba
Jeśli chcesz zrozumieć zasadę działania podświadomości Jeśli masz problem ze skuteczną praca z podświadomością Jeśli chcesz nauczyć się skutecznie programować swoją podświadomośćTo dla Ciebie powstał ten artykuł! 🙂 Podświadomość jest jak super-komputer zawiadujący ogromną masą programów w ciele oraz umyśle. Od naszych narodzin, przez całe życie, podświadomość chłonie niezliczone ilości informacji, z których buduje wzorce…

Uzdrów swój problem za pomocą wahadełka

Qba
0
Jeśli chcesz wspomóc swoje ciało w procesie regeneracji Jeśli potrzebujesz udrożnić i poprawić jakość przepływu energii Jeśli chcesz aktywować uzdrawiające procesy podświadomości Ten artykuł jest dla Ciebie. Artykuł przedstawia psychologicznie oraz ezoteryczne aspekty pracy z wahadełkiem w celach wspomagania procesów regeneracyjnych oraz uzdrawiających w ciele człowieka. Praca z wahadełkiem nie powinna stanowić substytutu dla normalnego…

Jak wyjść z kryzysu

Qba
0
Jeśli dotyczy Cię: Kryzys zdrowotny Kryzys finansowy Kryzys tożsamości Kryzys w związku Jakikolwiek kryzys To ten artykuł jest dla Ciebie. Artykuł stanowi poradnik pomocny w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami. Jeśli Twój problem jest natury medycznej, nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalisty. Nawet wtedy jednak informacje tu zawarte mogą wspomóc Twój proces wychodzenia z…

Małe narzędzie ogromnie ułatwiające pracę z umysłem

Qba
0
Informacje w tym artykule są dla Ciebie jeśli: Chcesz pracować ze swoim umysłem i pozytywnie go programować Miewasz problemy z koncentracją Trudno Ci utrzymywać wizualizację podczas ćwiczeń Bywasz zmęczony w czasie kiedy akurat potrzebujesz ukierunkować moc swojego umysł na proces oczyszczania lub uzdrawiania Jeśli choć jedno z powyższych występuje u Ciebie – tutaj znajdziesz pomoc…

Gry Emocjonalne

Qba
0
Mały Piotruś bawi się w piaskownicy. W skupieniu nasypuje piasek do przyczep dwóch samochodzików, które poustawiał na kolorowym obmurowaniu. Potem samochody jadą wzdłuż murku, aby wyładować piasek po drugiej stronie. W pewnym momencie chłopczyk zaczepia nóżką o porzucone grabki, przewraca się na kamienny brzeg piaskownicy i boleśnie uderza w rączkę. Mała buzia wykrzywia się do…

Szczęśliwe Recepty

Qba
0
Bywają takie dni, że czujemy się nieszczęśliwi, a świat wygląda smutno I beznadziejnie. Naładowani złym humorem próbujemy brnąc w obowiązki i nic nam nie wychodzi. Zdawać by się mogło, że wszystko straciło sens, a pech przewodzi wszystkim wydarzeniom. Mówimy sobie wtedy, że lepiej nie wychodzić z domu, bo nieszczęścia chodzą stadami i wszystko dziś będzie…

You cannot copy content of this page